À quelle fréquence devez-vous nettoyer ? La durée de vie d'un germe est très variable selon la bactérie et la surface. De minuscules bactéries et microbes composés de virus, de sol, de champignons, de bactéries, de squames animales, de pollen, de sueur, d'excrétions et de cellules de la peau envahissent tous vos espaces régulièrement. Alors, à quelle fréquence devez-vous nettoyer votre baignoire, essuyer vos toilettes ou changer vos draps avant qu'ils ne deviennent un danger biologique ? Probablement plus souvent que vous ne le pensez.
1. Serviettes : Laver toutes les trois à quatre utilisations
Pourquoi: Rien ne touche plus votre peau nue que vos serviettes de bain, et lorsqu'elles n'ont pas la possibilité de sécher complètement, elles peuvent rapidement commencer à sentir. Les essuie-mains doivent être lavés tous les deux ou trois jours car avouons-le, vos mains portent des millions de germes sur elles à tout moment. Laver souvent vos essuie-mains vous évitera de tomber malade.
2. Des draps: Laver toutes les une à deux semaines
Pourquoi : Vos draps absorbent toute cette sueur, cette peau morte et ces fluides corporels, et si vous ne les changez pas souvent, votre peau et votre vie sociale en souffriront.
3. Réfrigérateur : Nettoyer les taches au besoin et nettoyer en profondeur tous les trois à quatre mois.
Pourquoi: L'appareil le plus important de votre maison, votre réfrigérateur mérite un entretien constant. Nettoyez-le en profondeur tous les 3 à 4 mois. Cela signifie mettre tous vos aliments dans une glacière, l'éteindre, retirer les étagères et les tiroirs et les laver à l'eau chaude savonneuse. Entre les nettoyages, assurez-vous d'essuyer les déversements avant qu'ils ne sèchent et de retirer les aliments avariés ou ayant dépassé leur date de péremption.
4. Passer l'aspirateur ou balayer : Faites-le chaque semaine. Pourquoi que vous ayez un tapis ou des planchers de bois franc, vous devrez garder un œil constant sur cette situation. Lorsque vous balayez ou passez l'aspirateur, assurez-vous de déplacer les meubles, de ramasser les sacs, de déplacer les câbles et les cordons et de vous enfoncer profondément dans les coins. Vous voudrez peut-être laver le sol de votre cuisine un peu plus souvent, en raison des bactéries alimentaires qui peuvent se propager.
5. Dépoussiérage: Faites-le tous les trois jours.
Pourquoi: Mouillez un torchon ou un chiffon en microfibre dans de l'eau tiède et essorez-le pour qu'aucune goutte ne tombe. Ensuite, essuyez toutes les surfaces, en rinçant le chiffon si nécessaire. N'oubliez pas de dépoussiérer le dessus des œuvres d'art encadrées, les étagères hautes, les tables de chevet, les équipements stéréo et TV, le dessus de vos cadres de porte et surtout tout votre éclairage (cela rendra votre appartement plus lumineux).
6. Tapis de Salle de Bain: Une fois par semaine. Jetez le tapis de salle de bain dans la laveuse. Les tapis doivent être aspirés chaque semaine (plus souvent si vous avez des animaux de compagnie) pour éviter la poussière, la saleté et les allergènes.
7. Toilettes: Si vous vivez seul, vous pouvez probablement vous débrouiller en nettoyant les toilettes tous les quelques jours. Si vous avez des enfants, les règles changent. L'extérieur, la poignée et le siège doivent être nettoyés une fois par jour avec un nettoyant ou une lingette antibactérien. Fermer le couvercle lorsque vous tirez la chasse d'eau empêchera également les redoutables panaches de particules de s'élever dans l'air.
8. Rideau de Douche: Une fois par mois, vous devez démonter votre rideau de douche en tissu ou en plastique et le jeter au lavage.
9. Douche et Baignoire: Vous n'avez besoin de nettoyer votre douche et votre baignoire qu'une fois par semaine au minimum, idéalement à chaque fois que vous avez fini de vous doucher. Pour éviter l'accumulation d'écume de savon et garder le verre impeccable, utilisez une raclette pour essuyer l'eau après chaque douche. Ces quelques secondes peuvent vous éviter de frotter en fin de semaine.
10. Évier: Tous les jours. Les germes de vos mains s'accumulent sur les boutons de l'évier et dans la cuvette de l'évier lorsque vous vous lavez les mains. Ainsi, même si vous vivez seul, l'évier a besoin d'un bon essuyage tous les jours avec un nettoyant tout usage ou une lingette nettoyante antibactérienne. Même s'ils ont l'air propres, les éviers peuvent devenir vraiment dégoûtants.
11. Miroir: Comme l'évier, le miroir a besoin d'un essuyage quotidien pour éliminer les peluches, la poussière et les taches de dentifrice. Essuyez-le simplement avec un chiffon en microfibre après être sorti du bain ou de la douche.
12. Sèche-cheveux : Oui, même votre sèche-cheveux a besoin d'un programme de nettoyage approprié pour l'empêcher de surchauffer.
13. Éponge : Tous les deux jours. Votre éponge est l'une des choses les plus grossières que vous possédez. Les microbiologistes disent que vous devriez le remplacer une fois par semaine. Votre éponge de cuisine devient terriblement germée, avec des milliards de bactéries sur chaque centimètre carré. Plongez votre éponge dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, mettez-la au micro-ondes pendant 2 minutes alors qu'elle est humide tous les deux jours et remplacez-la lorsqu'elle se détériore.
14. Boutons de porte : Une fois par semaine (dans certaines chambres). Bien que les poignées de porte accumulent beaucoup de bactéries, elles n'ont besoin d'être lavées que rarement. Les poignées de porte dans la salle de bain et la cuisine sont destinées à attraper beaucoup plus de bactéries, donc les désinfecter au moins une fois par semaine peut être une bonne idée, surtout s'il y a une maladie dans la maison. Les poignées de porte peuvent être des récipients pour les germes. Essuyez ceux de votre maison une fois par semaine ou deux. Une porte germée peut propager un vilain virus dans un bureau en quelques heures seulement. À la maison, intégrez le nettoyage des poignées de porte à votre routine habituelle. Si quelqu'un est malade, essuyez les boutons encore plus fréquemment.
15. Votre Téléphone : Essuyez-le quotidiennement. Les smartphones sont avec nous presque à chaque instant de veille. Ils entrent souvent dans la salle de bain et tombent par terre. Ils sont assis dans nos paumes à presque toutes les étapes de la journée, peu importe où nos mains ont été ou à quel point elles sont propres, puis nous nichons les téléphones à côté de nos oreilles. Vous pouvez utiliser une lingette humide ou un chiffon doux en microfibre. Pour une puissance de nettoyage supplémentaire, ajoutez une solution 50/50 d'eau et de vinaigre dans un coin du chiffon.
16. Votre Jean : Quatre à six jours de port. Malgré ce que disent certains fabricants de denim, les jeans ont besoin d'être lavés. Lavez-les tous les quatre à six jours pour rester frais. Mettez donc votre jean au lavage après quatre à six jours de port. Cela resserrera les fibres qui se desserrent pendant que vous portez le pantalon et ravira également le nez de vos voisins.
17. Votre Clavier : Tous les quelques jours. Votre clavier est un autre article ménager qui est souvent plus sale qu'un siège de toilette. Il est bon d'essuyer votre clavier, votre souris et votre moniteur tous les quelques jours. Le clavier n'est pas la seule chose sur votre bureau qui est germée. Une étude australienne a révélé que le bureau moyen contient 400 fois plus de bactéries trouvées sur un siège de toilette. Pour essuyer votre ordinateur, vous pouvez utiliser un coton-tige imbibé d'alcool ou un chiffon avec un nettoyant désinfectant. Éteignez toujours l'ordinateur et débranchez-le avant de nettoyer.
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