En vieillissant, votre peau perd une partie de son élasticité. Les facteurs environnementaux, comme l'exposition au soleil et la génétique, jouent un rôle dans la façon dont les premières rides et ridules commencent à apparaître sur le visage d'une personne. La peau autour de vos yeux est une zone susceptible de montrer des signes précoces de vieillissement, car la zone sous votre globe oculaire (le creux périorbitaire) a une peau fine avec des vaisseaux sanguins.
La cause la plus fréquente des rides et ridules autour des yeux est tout simplement le vieillissement. D'autres facteurs contributifs communs peuvent être évités, tels que :
- Rayonnement UV : Les rayons ultraviolets (UV) nocifs décomposent le collagène de votre peau. Le collagène est la principale protéine de votre tissu cutané et il est essentiel pour que la structure de votre visage résiste au fil du temps. Les rayons ultraviolets peuvent provenir d'une exposition au soleil non protégée et de lits de bronzage sans soleil. Selon la Food and Drug Administration (FDA), une exposition non protégée aux rayons UV entraîne une apparition précoce de peau coriace et de rides.
- Tabagisme : Fumer expose votre peau à un stress oxydatif supplémentaire, endommageant son collagène et son élastine. Cela conduit à des rides.
Fumer resserre également les vaisseaux sanguins de votre visage, obstruant la circulation vers vos vaisseaux sanguins et privant votre peau de vitamine A.
- Mouvements et expressions répétitifs : les expressions faciales, comme sourire, froncer les sourcils et froncer les sourcils, peuvent provoquer l'apparition de ridules sur votre visage. Même vos habitudes de sommeil peuvent provoquer des ridules si les mêmes muscles faciaux sont poussés contre un oreiller pendant le sommeil chaque nuit. Votre peau perd sa capacité à rebondir à sa place d'origine à mesure que vous vieillissez. La recherche indique que dormir avec le visage enfoui dans votre oreiller peut contribuer aux rides sous les yeux.
- Facteurs environnementaux : les facteurs environnementaux, tels que le temps sec, le vent et la pollution, peuvent également contribuer aux rides et ridules sous les yeux. Se débarrasser des rides et ridules sous les yeux à la maison. Certains remèdes maison, choix de mode de vie et produits de soins de la peau peuvent aider à réduire l'apparence des ridules sous les yeux.
Certaines options de style de vie incluent:
- Essayer des exercices faciaux
- Traiter les allergies
- Avoir une alimentation équilibrée
- Éviter l'exposition au soleil
- Réduire ou arrêter de fumer
- Dormir suffisamment
- Passer aux taies d'oreiller en soie, en satin ou en cuivre
Les étapes de soins de la peau comprennent :
- Exfoliant
- Hydratant
- Éviter les produits agressifs
- Masser et utiliser des rouleaux faciaux
Les ingrédients utiles incluent :
- Vitamine C topique
- Rétinoïdes
- Coenzyme Q10 (CoQ10)
- Peptides
- Probiotiques topiques
- Acide hyaluronique
- Essayez des exercices faciaux pour raffermir la peau
Certains exercices faciaux se sont avérés efficaces pour raffermir la peau sous les yeux. Il n'y a aucune raison de croire que ces exercices sont nocifs, mais les recherches disponibles sur le "yoga du visage", comme certains l'appellent, sont encore extrêmement limitées. Vous pouvez également ajouter un massage facial et expérimenter avec le gua sha et les rouleaux faciaux.
Traitez vos allergies :
Les allergies provoquent souvent une inflammation autour des yeux. Ils peuvent aussi rendre vos yeux larmoyants. Se frotter ou se gratter les yeux en raison de symptômes d'allergie peut contribuer aux yeux rouges et rendre votre peau sèche. Le traitement des symptômes d'allergie peut donner à votre visage une apparence plus détendue et peut également protéger la peau sous vos yeux à long terme.
Exfolier en douceur :
Vous pouvez exfolier en douceur la peau sèche qui se forme sous vos yeux pour favoriser la croissance de nouvelles cellules. N'utilisez que des produits spécialement conçus pour exfolier et masser la zone sous vos yeux.
Hydrater avec une crème contour des yeux :
Le manque d'humidité peut augmenter l'apparence des ridules autour des yeux. Recherchez des hydratants riches en ingrédients qui favorisent la circulation et la croissance de nouvelles cellules.
Les produits sous les yeux sous forme de gels et de sérums rafraîchissants pourraient être plus efficaces pour lutter contre les ridules.
Gardez à l'esprit que l'application de la même crème hydratante que celle que vous utilisez sur votre visage sous vos yeux pourrait irriter vos yeux. Les crèmes que vous utilisez sur le reste de votre corps ont tendance à être trop épaisses pour être absorbées par la peau sous vos yeux, qui est sujette aux irritations.
Évitez l'exposition au soleil (utilisez un écran solaire et un chapeau):
Vous pouvez aider à prévenir la formation de ridules en protégeant votre peau des rayons UV. Portez toujours un FPS d'au moins 30 lorsque vous vous aventurez à l'extérieur, même s'il ne fait pas soleil. Lorsque vous êtes en plein soleil pendant plusieurs heures d'affilée, pensez à vous protéger les yeux avec un chapeau et des lunettes de soleil. Les chapeaux, les visières et les lunettes de soleil à bords présentent un avantage supplémentaire pour vos yeux : ils vous empêchent de plisser les yeux, une expression qui peut créer des rides lorsqu'elle est répétée assez souvent.
Manger une alimentation équilibrée:
La vitamine C, la vitamine A et la vitamine E sont toutes fréquemment utilisées dans les produits de soins de la peau. En incorporant des aliments riches en ces vitamines dans votre alimentation, vous aiderez votre peau (et le reste de votre corps) à former de nouvelles cellules saines. Certains chercheurs pensent qu'il existe un lien étroit entre une alimentation équilibrée et une peau plus ferme. Pensez aux agrumes colorés, aux carottes et à la citrouille pour augmenter la quantité de ces vitamines dans votre alimentation.
Vitamine C topique : La vitamine C topique peut aider à repulper et hydrater la zone sous les yeux, en lissant les rides et les ridules. La vitamine C est également connue pour stimuler la production de collagène. Il a été constaté que la combinaison de vitamine C et de squalane augmentait l'épaisseur de l'épiderme et la production de collagène III, un type de collagène utile pour améliorer l'élasticité et l'hydratation de la peau.
Rétinoïdes :
Les rétinoïdes, dérivés de la vitamine A, aident à réduire les rides et ridules à la surface de la peau. Ils agissent pour neutraliser les radicaux libres qui peuvent endommager le collagène, réduisant ainsi les niveaux de stress oxydatif de la peau. Selon une étude de 2019, les rétinoïdes réduisent la TEWL, renforcent la fonction protectrice de la peau et ralentissent la dégradation du collagène et des cellules cutanées.
Coenzyme Q10:
La coenzyme Q10 (CoQ10) est un autre ingrédient puissant qui peut aider à réduire les rides et ridules. Dans une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo de 2020, 34 femmes en bonne santé âgées de 40 à 65 ans ont reçu soit un produit test contenant de la CoQ10 et du collagène, soit un placebo pendant 12 semaines. Les femmes qui ont utilisé le produit testé ont montré une amélioration de la densité de la peau, une réduction des rides globales des yeux et du visage et une amélioration de la douceur de la peau.
Peptide :
Les peptides sont des acides aminés qui composent certaines protéines nécessaires à la peau. Ils sont un autre ingrédient stimulant le collagène. Alors que les molécules de collagène ne sont pas facilement absorbées par la peau, les peptides le sont. Au lieu de s'asseoir sur la couche supérieure, ils pénètrent dans la peau. Une fois qu'ils le font, ils aident à l'élasticité, à l'amélioration de la barrière cutanée et à la réduction des rides. Les peptides fonctionnent bien avec la vitamine C. Selon une étude de 2015, certains probiotiques stimulent la production cutanée de céramides, des graisses qui retiennent l'humidité de la peau.
Une étude de 2016 a noté les effets anti-âge des probiotiques topiques, notamment :
- Restaurer le pH de la peau
- Réduction du stress oxydatif
- Réduire le photovieillissement
- Amélioration de la fonction barrière cutanée
Acide hyaluronique:
L'acide hyaluronique redonne structure et volume à votre peau. Il peut lier jusqu'à 1 000 fois son poids en eau, ce qui signifie qu'il agit comme un humectant et retient les molécules d'eau à la surface de votre peau. Cela signifie que votre peau reste hydratée.
Les procédures cosmétiques et les traitements du visage qui réduisent les rides sous les yeux comprennent :
- Pelures chimiques
- Charges
- Microdermabrasion
- Laser
- Microneedling
-Botox
(Ceux-ci doivent être effectués par un dermatologue ou une esthéticienne qualifiée).
Pelures chimiques:
Les peelings chimiques peuvent être appliqués sur le visage pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser la croissance de nouvelles cellules. Les peelings chimiques ne peuvent pas traiter les rides profondes ou resserrer la peau affaissée, mais ils peuvent réduire l'apparence des ridules autour des yeux.
Charges :
Les produits de comblement cutané sont injectés dans la peau sous ou autour des yeux pour « repulper » l'apparence du visage. Les charges sont temporaires et la plupart des produits vous donnent des résultats qui durent de 6 mois à 2 ans. Deux traitements bien connus dans cette catégorie sont Restylane et Juvéderm.
Microdermabrasion :
La microdermabrasion est une procédure populaire et peu invasive utilisée pour exfolier votre peau. Une pièce à main à pointe de diamant est souvent utilisée sur les zones sensibles de la peau, comme vos yeux, pour ce traitement. La microdermabrasion élimine les cellules mortes et ternes de la peau et favorise la circulation vers la zone de la peau où la pression est appliquée.
Laser :
Les lasers deviennent de plus en plus populaires comme traitement des rides et ridules sous les yeux. Plusieurs types de traitements au laser sont disponibles à cet effet. Les lasers fractionnés sont une option qui fonctionne en perçant des trous microscopiques dans la peau pour stimuler la production de collagène et d'élastine.
Microneedling :
Le microneedling est un traitement de plus en plus populaire qui réduit l'apparence des rides et ridules. Au cours de cette procédure, de minuscules aiguilles sont utilisées pour percer des trous dans la peau, ce qui peut être suivi de l'application d'une crème ou d'un sérum pour la peau. Au fur et à mesure que la peau guérit, le collagène est stimulé, ce qui améliore les ridules et la texture de la peau.
Botox :
Une petite quantité de Botox peut être injectée dans les muscles ciblés sous les yeux, diminuant l'apparence des rides en provoquant un relâchement de la zone. Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), la plupart des gens voient des résultats en seulement 3 à 7 jours et constatent une réduction significative de l'apparence des rides pendant 3 à 4 mois.
Ressources: