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Wandeth Van Grover, MPH

Ce Que Vous Devez Savoir Sur La Marijuana


Le cannabis est utilisé à plusieurs fins médicinales et récréatives.


Il existe trois types de cannabis : Sativa, Indica et Hybride.


Les sativas sont connues pour leur « effet vertigineux », un effet revigorant et énergisant qui peut aider à réduire l'anxiété ou le stress et à augmenter la créativité et la concentration. Le cannabis sativa se trouve principalement dans les climats chauds et secs avec de longues journées ensoleillées. Il s'agit notamment de l'Afrique, de l'Amérique centrale, de l'Asie du Sud-Est et de certaines parties de l'Asie occidentale. Les plantes sativa sont hautes et minces avec des feuilles en forme de doigt. Ils peuvent atteindre plus de 12 pieds et mettent plus de temps à mûrir que certains autres types de cannabis. En raison de son effet stimulant, vous pouvez utiliser la sativa pendant la journée. Trois variétés sativa populaires sont Acapulco Gold, Panama Red et Durban Poison.



Les indicas sont généralement associées à des effets sur tout le corps, tels que l'augmentation de la relaxation profonde et la réduction de l'insomnie. Le cannabis indica est originaire d'Afghanistan, d'Inde, du Pakistan et de Turquie. Les plantes se sont adaptées au climat souvent rude, sec et turbulent des montagnes de l'Hindu Kush. Les plantes indica sont courtes et trapues avec une végétation touffue et des feuilles épaisses qui poussent larges et larges. Ils poussent plus vite que sativa, et chaque plante produit plus de têtes. En raison de ses effets de relaxation profonde, l'indica est mieux consommée la nuit. Trois variétés indica populaires sont l'Hindu Kush, l'Afghan Kush et la Granddaddy Purple.


Les hybrides sont le résultat du croisement de cannabis sativa et de cannabis indica. Les hybrides sont généralement cultivés dans des fermes ou dans des serres à partir d'une combinaison de variétés sativa et indica. L'apparition de souches hybrides dépend de la combinaison des plantes mères. De nombreuses plantes de cannabis hybrides sont cultivées afin d'augmenter le pourcentage de THC, mais chaque type a un rapport unique des deux cannabinoïdes. Les agriculteurs et les producteurs sélectionnent les hybrides pour leurs impacts uniques. Ils peuvent aller de la réduction de l'anxiété et du stress à l'atténuation des symptômes de la chimiothérapie ou de la radiothérapie. Les hybrides populaires incluent Pineapple Express, Trainwreck et Blue Dream. Selon les effets prédominants de l'hybride, il peut être utilisé de jour ou de nuit.



Beaucoup se sont éloignés de l'utilisation de « Indica », « Sativa » et « Hybrid » et ont commencé à classer les différentes « souches » ou comme « chemovars » (variétés chimiques) :


Type I : teneur élevée en THC

Type II : THC/CBD combinés

Type III : CBD élevé


Les chimiovars se distinguent par leur teneur individuelle en cannabinoïdes et terpènes. Ce « profil cannabinoïde » fournira des informations pour aider à déterminer quel chimiovar est le meilleur. Ces composés déterminent les effets globaux du chimiovar.


Cannabinoïdes : Les plants de cannabis contiennent des dizaines de composés chimiques appelés cannabinoïdes qui sont responsables de la production de nombreux effets de la consommation de cannabis.


Tétrahydrocannabinol (THC) : Le THC est le principal composé psychoactif des plantes de cannabis. Il est responsable du « high » ou de l'état d'euphorie associé à la consommation de cannabis. Les niveaux de THC ont augmenté à mesure que les producteurs essaient de créer des hybrides avec une plus grande concentration du composé.


Cannabidiol (CBD) : Le CBD n'est ni altérant ni euphorique. Cela ne provoque pas un « high ». Cependant, il peut produire de nombreux avantages physiques, tels que la réduction de la douleur et des nausées, la prévention des crises et le soulagement de la migraine.


Cannabinol (CBN) : le CBN est utilisé pour soulager les symptômes et les effets secondaires des troubles neurologiques, notamment l'épilepsie, les convulsions et la raideur musculaire incontrôlable.


Acide tétrahydrocannabinol (THCA) : le THCA est similaire au THC, mais il ne provoque aucun effet psychoactif. Ses avantages potentiels incluent la réduction de l'inflammation causée par l'arthrite et les maladies auto-immunes. Il peut également aider à réduire les symptômes de troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson et la SLA.


Cannabigerol (CBG) : On pense que le CBG aide à réduire l'anxiété et les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif, du trouble de stress post-traumatique et de la dépression.

Terpènes : Un autre composé naturellement présent dans la plante de cannabis. Les terpènes présents affectent directement l'odeur de la plante. Ils peuvent également influencer les effets que produisent des souches spécifiques.


Effets secondaires et risques potentiels :

Bien que la consommation de cannabis soit souvent associée à des avantages potentiels, elle peut également produire des effets secondaires indésirables. Cela comprend : sécheresse de la bouche, sécheresse des yeux, étourdissements, anxiété, paranoïa, léthargie, augmentation du rythme cardiaque, diminution de la pression artérielle. Fumer ou vapoter du cannabis peut irriter vos poumons et vos voies respiratoires. Cela peut entraîner une toux et des problèmes respiratoires.


Les préparations orales de cannabis, telles que les bonbons gélifiés ou les biscuits, sont moins susceptibles d'affecter votre santé respiratoire globale. Cependant, bien que les effets soient ressentis plus lentement, le cannabis ingéré, en particulier le THC, produit des effets psychoactifs plus forts qui peuvent durer des heures et, chez certaines personnes, des jours.


Lorsque vous recherchez le produit de cannabis qui vous convient, gardez ces considérations à l'esprit :


Sachez ce que vous essayez d'accomplir.


Comprenez votre tolérance.


Tenez compte de vos antécédents médicaux.


Décidez d'une méthode de consommation souhaitée : Chaque technique de consommation de cannabis présente des avantages et des inconvénients. Si vous fumez ou vapotez du cannabis, vous pouvez ressentir les effets plus rapidement, mais cela peut irriter vos poumons et vos voies respiratoires. Les bonbons gélifiés, les produits à croquer et les aliments peuvent être plus faciles à tolérer, mais les effets prennent plus de temps et ils peuvent être beaucoup plus puissants que l'inhalation.


Légalité : Le cannabis n'est pas légal partout. Il y a quelques années, tous les produits du cannabis étaient illégaux dans la plupart des régions des États-Unis. Aujourd'hui, de nombreux États ont légalisé le cannabis à des fins médicales ou récréatives, ou les deux. Avant d'essayer d'acheter ou de consommer du cannabis, vous devez connaître les lois de votre état. Gardez à l'esprit que le cannabis est toujours illégal en vertu de la loi fédérale. Si vous ne connaissez pas les lois là où vous vous trouvez, vous pourriez faire face à des conséquences juridiques.


Ressources:

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  • Bergamaschi MM, et al. (2011). Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent. DOI: 10.2174/157488611798280924

  • Cannabidiol (CBD): Pre-review report. (2017). who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2_CBD.pdf

  • Cannabis and cannabinoids (PDQ) — health professional version. (2019). cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/cannabis-pdq

  • Cannabis (marijuana) and cannabinoids: What you need to know. (2019). nccih.nih.gov/health/cannabis-marijuana-and-cannabinoids-what-you-need-to-know

  • ElSohly MA, et al. (2016). Changes in cannabis potency over the last 2 decades (1995–2014): Analysis of current data in the United States. DOI: 10.1016/j.biopsych.2016.01.004

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  • Segal-Gavish H, et al. (2017). BDNF overexpression prevents cognitive deficit elicited by adolescent cannabis exposure and host susceptibility interaction. DOI: 10.1093/hmg/ddx139


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